Diet Sehat Cara Rasulullah

Saya amat sangat bangga dengan agama saya, Islam. Yang mana di setiap ajarannya, baik yang termuat dalam Al Qur'an dan Hadist, maupun dari tata cara kehidupan Rasul yang ditunjukkan kepada umatnya, selalu mengandung kebaikan bagi kehidupan manusia. Subhanallah. Dan nilai plusnya lagi, ajaran Islam bersifat universal. Berikut ini adalah ajaran Rasul mengenai bagaimana cara manusia menjaga keseimbangan makanan supaya sehat. Buat yang mau diet, mesti wajib baca nih.

RENUNGAN JENIS MAKANAN

Rupanya tanpa kita sadari, dalam makanan yang kita makan sehari-hari, kita tak boleh sembarangan. Hal inilah penyebab terjadinya berbagai penyakit antara lain penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain2 penyakit. Apabila anda telah mengetahui ilmu ini, tolonglah ajarkan kepada yg lainnya. Ini pun adalah diet Rasullulah SAW kita juga. Ustaz Abdullah Mahmood mengungkapkan, Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya karena pandai menjaga makanannya sehari-hari. Insya Allah kalau anda ikut diet Rasullullah ini, anda takkan menderita sakit perut ataupun keracunan makanan.


Jangan makan SUSU bersama DAGING
Jangan makan DAGING bersama IKAN
Jangan makan IKAN bersama SUSU
Jangan makan AYAM bersama SUSU
Jangan makan IKAN bersama TELUR
Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD
Jangan makan SUSU bersama CUKA
Jangan makan BUAH bersama SUSU CTH :- KOKTEL


Cara Makan:

• Jangan makan buah setelah makan nasi, sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu, baru makan nasi.
• Tidur 1 jam setelah makan tengah hari.
• Jangan sesekali meninggalkan makan malam. Barang siapa yang meninggalkan makan malam dia akan dimakan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda.

Nampak memang sulit, tapi kalau tak percaya cobalah!

Pengaruhnya tidak dalam jangka pendek.

Akan berpengaruh bila kita sudah tua nanti.

Dalam kitab juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.

Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu.

Karena akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion (+) sedangkan dalam ikan mengandung ion (-).

Jika dalam makanan kita ayam bercampur dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merusak usus kita.

Al-Quran Juga mengajarkan kita menjaga kesehatan seperti membuat
amalan antara lain:

• Mandi pagi sebelum subuh, sekurang-kurangnya 1 jam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh saksikan orang yang mandi pagi kebanyakan badannya tidak gemuk.
• Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya Insya Allah jauh dari penyakit (susah mendapat sakit).
• Waktu sholat Subuh disunahkan kita bertafakur, yaitu sujud sekurang-kurangnya 1 menit setelah membaca doa. Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang tersebut.
• Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga para scientist telah menemukan bahwa enzime banyak terkandung di celah jari-jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur (enzime sejenis alat percerna makanan).

Sabda nabi: Ilmu itu milik Allah, barang siapa
menyebarkan ilmu demi
kebaikan insya Allah, Allah akan menggandakan 10
kali kepadanya.

 

Dikutip dari blog milik seorang teman yang udah ga aktif ngeblog lagi: http://tediapriansyah.blogspot.com/2009/04/renungan-jenis-makanan.html